Panapen y Aceituna
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
NA
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
27,12 g
6
3,84 g
99+
Fibra
4,90 g
11
3,30 g
18
Azúcar
11,00 g
17
0,54 g
99+
Proteína
1,07 g
22
1,03 g
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg
19
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg
5
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg
29
510,00 mcg
2
Choline
9,80 mg
7
14,20 mg
1
Grasa
0,23 g
32
15,32 g
2
Minerales
Potasio
490,00 mg
5
42,00 mg
99+
Hierro
0,54 mg
23
0,49 mg
25
Sodio
2,00 mg
18
1.556,00 mg
1
Calcio
17,00 mg
24
52,00 mg
5
Magnesio
25,00 mg
9
11,00 mg
24
Zinc
0,12 mg
21
0,04 mg
29
Fósforo
30,00 mg
17
4,00 mg
99+
Manganeso
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,08 mg
26
0,12 mg
16
Selenio
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Ácidos Grasos
Omega 3s
18,00 mg
26
92,00 mg
8
Omega 6s
48,00 mg
34
1.215,00 mg
2
Esterol
Contenido de Agua
70,65 g
99+
75,28 g
99+
Ceniza
0,93 g
10
4,53 g
2
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
115,00 kcal
5
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal
4
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
No disponible
467,00 kcal
4
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
119,00 kcal
4
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
300,00 kcal
3
60,00 kcal
22
Calorías en el Mermelada
No disponible
200,00 kcal
26
Calorías en Tarta
80,00 kcal
99+
240,00 kcal
38
Características
Tipo
Hortaliza, Tropical
Fruta de árbol
Temporada
Todas las temporadas
Primavera, Verano
Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Blanco, Amarillo
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Dentro Color
Blanco
Marrón
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Difícil
Carnoso
Gusto
Bland
Amargo
Origen
Pacífico Sur
Región del Mediterráneo Oriental
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
6-7.5
7-8
Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar
Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- Las semillas del árbol del pan son comestibles.
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Jamaica
España
Otros Países
África, India, Estados Unidos de America
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Jamaica
Italia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Artocarpus altilis
Olea europaea
Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Magnollidae
Rosidae
Orden
Rosales
Lamiales
Familia
Moraceae
Oleaceae
Género
Artocarpus
Olea
Especies
A. altilis
O. europaea
Grupo Genérico
Mora
Aceituna
