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Fruit du jacquier et Olive


Olive et Fruit du jacquier


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,12 g  
6
3,84 g  
99+

Fibre
4,90 g  
11
3,30 g  
19

Sucre
11,00 g  
24
0,54 g  
99+

Protéine
1,07 g  
22
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg  
21
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg  
7
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
510,00 mcg  
2

Choline
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Graisse
0,23 g  
32
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
490,00 mg  
5
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,54 mg  
23
0,49 mg  
25

Sodium
2,00 mg  
18
1 556,00 mg  
1

Calcium
17,00 mg  
25
52,00 mg  
5

Magnésium
25,00 mg  
9
11,00 mg  
24

Zinc
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Phosphore
30,00 mg  
17
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,08 mg  
26
0,12 mg  
16

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8

Oméga 6s
48,00 mg  
35
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
22,00 mg  
8

Teneur en eau
70,65 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,93 g  
10
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
103,00 kcal  
9
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
103,00 kcal  
8
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
103,00 kcal  
8
-  

Calories sous forme séchée
103,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
103,00 kcal  
11
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
300,00 kcal  
3
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
80,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Blanc, Jaune  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Dure  
Charnu  

Goût
Fade  
Amer  

Origine
Pacifique Sud  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie, Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque  
l'Espagne  

Autres Pays
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Jamaïque  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus altilis  
Olea europaea  

Synonyme
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Lamiales  

Famille
Moraceae  
Oleaceae  

Genre
Artocarpus  
Olea  

Espèce
A. altilis  
O. europaea  

Groupe Générique
Mûre  
Olive  

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