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Olive et Fruit du jacquier


Fruit du jacquier et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
27,12 g  
6

Fibre
3,30 g  
19
4,90 g  
11

Sucre
0,54 g  
99+
11,00 g  
24

Protéine
1,03 g  
24
1,07 g  
22

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
22,00 mcg  
32

Choline
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9

Graisse
15,32 g  
2
0,23 g  
32

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,54 mg  
23

Sodium
1 556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcium
52,00 mg  
5
17,00 mg  
25

Magnésium
11,00 mg  
24
25,00 mg  
9

Zinc
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Phosphore
4,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,12 mg  
16
0,08 mg  
26

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
18,00 mg  
28

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
14,00 mg  
14

Teneur en eau
75,28 g  
99+
70,65 g  
99+

Cendre
4,53 g  
2
0,93 g  
10

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
103,00 kcal  
9

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
103,00 kcal  
8

Calories sous forme congelée
-  
103,00 kcal  
8

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
103,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
103,00 kcal  
11

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
300,00 kcal  
3

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruit légumes, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Blanc, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Blanc  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Dure  

Goût
Amer  
Fade  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Pacifique Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
7-8  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Humide, Chute de pluie, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Jamaïque  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Italie  
Jamaïque  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Artocarpus altilis  

Synonyme
Olea europaea  
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Lamiales  
Rosales  

Famille
Oleaceae  
Moraceae  

Genre
Olea  
Artocarpus  

Espèce
O. europaea  
A. altilis  

Groupe Générique
Olive  
Mûre  

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