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Brotfrucht und Olive


Olive und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
3,84 g   
99+

Faser
4,90 g   
11
3,30 g   
18

Zucker
11,00 g   
17
0,54 g   
99+

Eiweiß
1,07 g   
22
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
510,00 mcg   
2

Cholin
9,80 mg   
7
14,20 mg   
1

Fett
0,23 g   
32
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
42,00 mg   
99+

Eisen
0,54 mg   
23
0,49 mg   
25

Natrium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Kalzium
17,00 mg   
24
52,00 mg   
5

Magnesium
25,00 mg   
9
11,00 mg   
24

Zink
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Phosphor
30,00 mg   
17
4,00 mg   
99+

Mangan
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,08 mg   
26
0,12 mg   
16

Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
92,00 mg   
8

Omega 6s
48,00 mg   
34
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Wassergehalt
70,65 G   
99+
75,28 G   
99+

Asche
0,93 G   
10
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Weiß, Gelb   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Braun   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Fade   
Bitter   

Herkunft
Südpazifik   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
7-8   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
Spanien   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Jamaika   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Olea europaea   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Lamiales   

Familie
Moraceae   
Oleaceae   

Gattung
Artocarpus   
Olea   

Spezies
A. altilis   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Olive   

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