Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Broodfruit vs Kokosnoot Nutrition
f
Broodfruit
Kokosnoot
Kokosnoot vs Broodfruit Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,12 g
6
24,23 g
8
Vezel
4,90 g
11
9,00 g
2
Suiker
11,00 g
17
6,23 g
99+
Eiwit
1,07 g
22
3,33 g
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,22
6
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
3
0,07 mg
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg
11
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg
5
1,01 mg
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
20,80 mcg
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg
31
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,20 mcg
34
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
choline
9,80 mg
7
12,10 mg
4
Dik
0,23 g
32
33,49 g
1
mineralen
Kalium
490,00 mg
5
356,00 mg
12
Ijzer
0,54 mg
23
2,43 mg
4
Natrium
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Calcium
17,00 mg
24
14,00 mg
27
Magnesium
25,00 mg
9
32,00 mg
4
Zink
0,12 mg
21
1,10 mg
2
Fosfor
30,00 mg
17
113,00 mg
1
Mangaan
0,06 mg
99+
1,50 mg
2
Koper
0,08 mg
26
0,44 mg
3
Selenium
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Omega 6s
48,00 mg
34
366,00 mg
4
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
37,60 mg
2
Water inhoud
70,65 g
99+
47,00 g
99+
As
0,93 g
10
0,97 g
8
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Broodfruit en Banaan
Broodfruit en Granaatappel
Broodfruit en Avocado
High Calorie Fruits
Ramboetan
Physalis
Pompoen
Tamarinde
Avocado
Banaan
High Calorie Fruits
Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Kokosnoot en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot en Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot en Pompoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits