Huis
 Vergelijk Fruits

Broodfruit vs Kokosnoot Nutrition

Broodfruit
Kokosnoot
Kokosnoot vs Broodfruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
27,12 g  
6
24,23 g  
8
Vezel
4,90 g  
11
9,00 g  
2
Suiker
11,00 g  
24
6,23 g  
99+
Eiwit
1,07 g  
22
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg  
7
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg  
31
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
choline
9,80 mg  
9
12,10 mg  
5
Dik
0,23 g  
32
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
356,00 mg  
12
Ijzer
0,54 mg  
23
2,43 mg  
4
Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
Calcium
17,00 mg  
25
14,00 mg  
28
Magnesium
25,00 mg  
9
32,00 mg  
4
Zink
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2
Fosfor
30,00 mg  
17
113,00 mg  
1
Mangaan
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2
Koper
0,08 mg  
26
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Omega 6s
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
37,60 mg  
2
Water inhoud
70,65 g  
99+
47,00 g  
99+
As
0,93 g  
10
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!