Frutto della passione e Oliva
Benefici
Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Protegge i capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
NA
Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,40 g
9
3,84 g
99+
Fibra
10,40 g
1
3,30 g
18
Zucchero
11,20 g
16
0,54 g
99+
Proteina
2,20 g
9
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg
9
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
1,40 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Colina
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Grasso
0,70 g
10
15,32 g
2
Minerali
Potassio
348,00 mg
13
42,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,49 mg
25
Sodio
28,00 mg
2
1.556,00 mg
1
Calcio
12,00 mg
29
52,00 mg
5
Magnesio
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Zinco
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fosforo
68,00 mg
3
4,00 mg
99+
Manganese
Non Disponibile
0,00 mg
99+
Rame
0,09 mg
25
0,12 mg
16
Selenio
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
37
92,00 mg
8
Omega 6s
410,00 mg
3
1.215,00 mg
2
Steroli
Contenuto di Acqua
72,93 g
99+
75,28 g
99+
Cenere
0,80 g
13
4,53 g
2
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
115,00 kcal
5
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal
5
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal
5
467,00 kcal
4
Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal
5
119,00 kcal
4
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
51,00 kcal
29
60,00 kcal
22
Calorie negli Marmellata
330,00 kcal
7
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
200,00 kcal
99+
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Frutta albero
Stagione
Tutte le stagioni
Primavera, Estate
Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Apirene Varietà
No
No
Colore
Porpora, Giallo
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Dentro Colore
Giallo
Marrone
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Succoso
Carnoso
Gusto
Dolce, Crostata
Amaro
Origine
Argentina, Brasile, Paraguay
Eastern regione mediterranea
Cresce su
Non Disponibile
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Sabbioco terriccio
Ben drenato
pH del Suolo
6.5-7.5
7-8
Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
- Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Brasile
Spagna
Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Top Importatore
Brasile
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Ecuador
Italia
Nome scientifico
Nome Botanico
Passiflora edulis
Olea europaea
Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordine
Malpighiales
Lamiales
Famiglia
Passifloraceae
Oleaceae
Genus
Passiflora
Olea
Specie
P. edulis
O. europaea
Generico Gruppo
Fiore della passione
Oliva
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