Nhà
So sánh Trái cây


chanh dây và Ôliu


Ôliu và chanh dây


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Điều hòa đường huyết, giảm đau cơ bắp, Giảm căng thẳng thần kinh  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, phục hồi da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, Phát ban da, Sưng mặt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
-  

Tác dụng phụ
tim Căng Thẳng, buồn nôn, nôn, Có thể không an toàn khi mang thai  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
23,40 g  
9
3,84 g  
99+

Chất xơ
10,40 g  
1
3,30 g  
19

Đường
11,20 g  
23
0,54 g  
99+

Chất đạm
2,20 g  
9
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Mập
0,70 g  
10
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg  
13
42,00 mg  
99+

Bàn là
1,60 mg  
8
0,49 mg  
25

sodium
28,00 mg  
2
1.556,00 mg  
1

canxi
12,00 mg  
30
52,00 mg  
5

magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

kẽm
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Photpho
68,00 mg  
3
4,00 mg  
99+

mangan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Đồng
0,09 mg  
25
0,12 mg  
16

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
410,00 mg  
3
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
72,93 g  
99+
75,28 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
97,00 kcal  
10
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
97,00 kcal  
9
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
97,00 kcal  
9
-  

Năng lượng trong mẫu khô
410,00 kcal  
5
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
110,00 kcal  
9
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
330,00 kcal  
7
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Úc tím, Common Tím, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Đại học Lựa chọn số B-74, Waimanalo Lựa chọn và Yee Selection  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu tím, Màu vàng  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Ngọt, Chua cay  
Đắng  

Gốc
Argentina, Brazil, Paraguay  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
6.5-7.5  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Frost miễn phí, Nắng, Ấm áp  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • cây chanh dây có thể phát triển lên đến 20 feet trong một năm.
  • Hơn 200 loài chanh dây được tìm thấy gần sông Amazon.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Brazil  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ecuador  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Passiflora edulis  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Passiflora edulis f. edulis hoặc Passiflora edulis f. flavicarpa  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ sơ ri  
bộ hoa môi  

gia đình
họ lạc tiên  
họ ô liu  

giống
Passiflora  
Olea  

Loài
P. edulis  
O. europaea  

generic Nhóm
Niềm đam mê hoa  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao