Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Olijf en Passievrucht


Passievrucht en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
23,40 g   
9

Vezel
3,30 g   
18
10,40 g   
1

Suiker
0,54 g   
99+
11,20 g   
16

Eiwit
1,03 g   
24
2,20 g   
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,70 mcg   
30

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Dik
15,32 g   
2
0,70 g   
10

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ijzer
0,49 mg   
25
1,60 mg   
8

Natrium
1.556,00 mg   
1
28,00 mg   
2

Calcium
52,00 mg   
5
12,00 mg   
29

Magnesium
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6

Zink
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
68,00 mg   
3

Mangaan
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Koper
0,12 mg   
16
0,09 mg   
25

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
1,00 mg   
37

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
410,00 mg   
3

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
72,93 g   
99+

As
4,53 g   
2
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
97,00 kcal   
5

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
410,00 kcal   
5

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
110,00 kcal   
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
51,00 kcal   
29

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
330,00 kcal   
7

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
Tropisch   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
purper, Geel   

Inside Color
Bruin   
Geel   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Bitter   
Zoet, Scherp   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Argentinië, Brazilië, Paraguay   

groeit op
bomen   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
7-8   
6.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
vorstvrij, Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Brazilië   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië   

Top exporteur
Italië   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
Passiflora edulis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Lamiales   
malpighiales   

Familie
Oleaceae   
Passifloraceae   

Geslacht
Olea   
Passiflora   

species
O. europaea   
P. edulis   

Generic Group
Olijf   
Passiebloem   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits