Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun dan Markisa


Markisa dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
23,40 g   
9

Serat
3,30 g   
18
10,40 g   
1

Gula
0,54 g   
99+
11,20 g   
16

protein
1,03 g   
24
2,20 g   
9

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

kolin
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Lemak
15,32 g   
2
0,70 g   
10

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Besi
0,49 mg   
25
1,60 mg   
8

Sodium
1.556,00 mg   
1
28,00 mg   
2

Kalsium
52,00 mg   
5
12,00 mg   
29

Magnesium
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6

Seng
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
68,00 mg   
3

manggan
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,12 mg   
16
0,09 mg   
25

selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
1,00 mg   
37

6s Omega
1.215,00 mg   
2
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
72,93 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
0,80 g   
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
97,00 kkal   
5

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
410,00 kkal   
5

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
110,00 kkal   
5

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
51,00 kkal   
29

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
330,00 kkal   
7

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
200,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Semua musim   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Coklat   
Kuning   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
Manis, kue tar   

Asal
Mediterania Timur Region   
Argentina, Brazil, Paraguai   

tumbuh pada
pohon   
Tidak tersedia   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
lempung berpasir   

pH tanah
7-8   
6.5-7.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Frost gratis, Cerah, Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Brazil   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru   

Top Importir
Amerika Serikat   
Brazil   

Top Eksportir
Italia   
Ekuador   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
markisa   

Sinonim
Tidak tersedia   
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
lamiales   
malpighiales   

Keluarga
Oleaceae   
passifloraceae   

Marga
Olea   
Passiflora   

Jenis
O. europaea   
P. edulis   

generik Grup
Zaitun   
passion Flower   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori