Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Markisa vs jujube Nutrisi
f
Markisa
jujube
jujube vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
20,23 g
12
Serat
10,40 g
1
Tidak tersedia
Gula
11,20 g
16
Tidak tersedia
protein
2,20 g
9
1,20 g
19
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,06
21
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,90 mg
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,08 mg
19
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
69,00 mg
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
kolin
7,60 mg
13
Tidak tersedia
Lemak
0,70 g
10
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
250,00 mg
27
Besi
1,60 mg
8
0,48 mg
26
Sodium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Kalsium
12,00 mg
29
21,00 mg
21
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Seng
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Fosfor
68,00 mg
3
23,00 mg
22
manggan
Tidak tersedia
0,08 mg
34
Tembaga
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
6s Omega
410,00 mg
3
0,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
72,93 g
99+
77,86 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,51 g
25
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Labu
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan Alpukat
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
jujube dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
jujube dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
jujube dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori