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 Confronto Frutta

Frutto della passione contro Giuggiola Nutrizione

Frutto della passione
Giuggiola
Giuggiola contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
23,40 g  
9
20,23 g  
12
Fibra
10,40 g  
1
1,00 g  
38
Zucchero
11,20 g  
23
19,00 g  
6
Proteina
2,20 g  
9
1,20 g  
19
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,90 mcg  
34
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8
Grasso
0,70 g  
10
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg  
13
250,00 mg  
27
Ferro
1,60 mg  
8
0,48 mg  
26
Sodio
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17
Calcio
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22
Magnesio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosforo
68,00 mg  
3
23,00 mg  
22
Manganese
0,13 mg  
29
0,08 mg  
38
Rame
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13
Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
77,86 g  
99+
Cenere
0,80 g  
13
0,51 g  
26
Calorie >>
<< Benefici

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