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Confronto Frutta


Giuggiola e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
20,23 g   
12
69,21 g   
3

Fibra
Non Disponibile   
8,00 g   
3

Zucchero
Non Disponibile   
13,00 g   
11

Proteina
1,20 g   
19
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg   
9
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,20 g   
33
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg   
27
840,00 mg   
1

Ferro
0,48 mg   
26
9,00 mg   
1

Sodio
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Calcio
21,00 mg   
21
100,00 mg   
1

Magnesio
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zinco
0,05 mg   
28
2,70 mg   
1

Fosforo
23,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Manganese
0,08 mg   
34
0,00 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selenio
Non Disponibile   
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
77,86 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
0,51 g   
25
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal   
8
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal   
19
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno, Estate   
Autunno   

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosso, Giallo   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Duro   

Gusto
Dolce   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Siria   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rhamnaceae   
Solanaceae   

Genus
Ziziphus   
Lycium   

Specie
Z. zizyphus   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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