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Jujuba e Gojiberry


Gojiberry e Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
20,23 g  
12
69,21 g  
3

Fibra
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Açucar
19,00 g  
6
13,00 g  
16

Proteína
1,20 g  
19
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg  
9
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
10,00 mg  
8
0,00 mg  
39

Gordo
0,20 g  
33
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg  
27
840,00 mg  
1

Ferro
0,48 mg  
26
9,00 mg  
1

Sódio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Cálcio
21,00 mg  
22
100,00 mg  
1

Magnésio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,05 mg  
28
2,70 mg  
1

Fósforo
23,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Manganês
0,08 mg  
38
0,00 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selênio
0,50 mcg  
11
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Teor de água
77,86 g  
99+
0,00 g  
99+

Cinza
0,51 g  
26
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal  
14
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
79,00 kcal  
14
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
79,00 kcal  
13
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
287,00 kcal  
27
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
79,00 kcal  
18
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
79,00 kcal  
14
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão  
Outono  

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crocante  
Resistente  

Gosto
Doce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
Síria  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rhamnaceae  
Solanaceae  

Gênero
Ziziphus  
Lycium  

Espécies
Z. zizyphus  
L. barbarum  

Grupo genérico
-  
-  

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