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Jujuba vs Gojiberry


Gojiberry vs Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
20,23 g   
12
69,21 g   
3

Fibra
Não disponível   
8,00 g   
3

Açucar
Não disponível   
13,00 g   
11

Proteína
1,20 g   
19
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg   
9
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32

Gordo
0,20 g   
33
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg   
27
840,00 mg   
1

Ferro
0,48 mg   
26
9,00 mg   
1

Sódio
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Cálcio
21,00 mg   
21
100,00 mg   
1

Magnésio
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zinco
0,05 mg   
28
2,70 mg   
1

Fósforo
23,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Manganês
0,08 mg   
34
0,00 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selênio
Não disponível   
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
77,86 g   
99+
0,00 g   
99+

Cinza
0,51 g   
25
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal   
8
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
287,00 kcal   
19
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
Não disponível   
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
Não disponível   
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Verão   
Outono   

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Branco   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crocante   
Resistente   

Gosto
Doce   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
Síria   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
China   

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Rosales   
Solanales   

Família
Rhamnaceae   
Solanaceae   

Gênero
Ziziphus   
Lycium   

Espécies
Z. zizyphus   
L. barbarum   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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