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Jujube vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
20,23 g   
12
69,21 g   
3

Faser
Nicht verfügbar   
8,00 g   
3

Zucker
Nicht verfügbar   
13,00 g   
11

Eiweiß
1,20 g   
19
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg   
9
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32

Fett
0,20 g   
33
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg   
27
840,00 mg   
1

Eisen
0,48 mg   
26
9,00 mg   
1

Natrium
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Kalzium
21,00 mg   
21
100,00 mg   
1

Magnesium
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zink
0,05 mg   
28
2,70 mg   
1

Phosphor
23,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Mangan
0,08 mg   
34
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selen
Nicht verfügbar   
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
77,86 G   
99+
0,00 G   
99+

Asche
0,51 G   
25
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal   
8
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal   
19
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Herbst   

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün, Rot, Gelb   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Weiß   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Knackig   
Zäh   

Geschmack
Süß   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Syrien   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus   
Lycium barbarum   

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Rosales   
Solanales   

Familie
Rhamnaceae   
Solanaceae   

Gattung
Ziziphus   
Lycium   

Spezies
Z. zizyphus   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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