Jujube und Goji-Beeren
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe
Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
Nicht Verfügbar
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
20,23 g
12
69,21 g
3
Faser
Nicht verfügbar
8,00 g
3
Zucker
Nicht verfügbar
13,00 g
11
Eiweiß
1,20 g
19
14,07 g
1
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,20
7
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
1,30 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
19
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg
9
19,20 mg
38
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Cholin
Nicht verfügbar
0,00 mg
32
Fett
0,20 g
33
1,00 g
6
Mineralien
Kalium
250,00 mg
27
840,00 mg
1
Eisen
0,48 mg
26
9,00 mg
1
Natrium
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Kalzium
21,00 mg
21
100,00 mg
1
Magnesium
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zink
0,05 mg
28
2,70 mg
1
Phosphor
23,00 mg
22
0,00 mg
99+
Mangan
0,08 mg
34
0,00 mg
99+
Kupfer
0,00 mg
99+
2,00 mg
1
Selen
Nicht verfügbar
63,70 mcg
1
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
0,00 mg
16
Wassergehalt
77,86 G
99+
0,00 G
99+
Asche
0,51 G
25
0,00 G
99+
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal
8
32,00 kcal
36
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
90,00 kcal
6
Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal
19
32,00 kcal
99+
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
Nicht verfügbar
40,00 kcal
35
Kalorien in Jam
Nicht verfügbar
180,00 kcal
29
Kalorien in Pie
Nicht verfügbar
240,00 kcal
38
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Beere
Jahreszeit
Herbst, Sommer
Herbst
Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang
Keine Typen
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Grün, Rot, Gelb
Scharlachrot
Innenfarbe
Weiß
Orange
Gestalten
Runden
Oval
Textur
Knackig
Zäh
Geschmack
Süß
Leicht bitter, Torte
Herkunft
Syrien
Unbekannt
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Sandig, Gut durchlässige
Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-6.5
6.8-8.1
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Kalt, Heiß
Fakten
Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
Nein
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
China
Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
China
China
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Ziziphus zizyphus
Lycium barbarum
Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba
Wolfberry
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Unbekannt
Klasse
Magnoliopsida
Unbekannt
Unterklasse
Rosidae
Asteridae
Auftrag
Rosales
Solanales
Familie
Rhamnaceae
Solanaceae
Gattung
Ziziphus
Lycium
Spezies
Z. zizyphus
L. barbarum
Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
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