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Confronto Frutta

Giuggiola contro Bacca di Goji Nutrizione

Giuggiola
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Giuggiola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
20,23 g   
12
69,21 g   
3
Fibra
Non Disponibile   
8,00 g   
3
Zucchero
Non Disponibile   
13,00 g   
11
Proteina
1,20 g   
19
14,07 g   
1
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg   
9
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
0,20 g   
33
1,00 g   
6
Minerali
  
  
Potassio
250,00 mg   
27
840,00 mg   
1
Ferro
0,48 mg   
26
9,00 mg   
1
Sodio
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4
Calcio
21,00 mg   
21
100,00 mg   
1
Magnesio
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31
Zinco
0,05 mg   
28
2,70 mg   
1
Fosforo
23,00 mg   
22
0,00 mg   
99+
Manganese
0,08 mg   
34
0,00 mg   
99+
Rame
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
1
Selenio
Non Disponibile   
63,70 mcg   
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
77,86 g   
99+
0,00 g   
99+
Cenere
0,51 g   
25
0,00 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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