Home
mbandhingaké Frutas


Jujube vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs Jujube Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
20.23 g   
12
69.21 g   
3

serat
ora Sumadhiya   
8.00 g   
3

Sugar
ora Sumadhiya   
13.00 g   
11

protein
1.20 g   
19
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
19
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg   
9
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32

lemak
0.20 g   
33
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
250.00 mg   
27
840.00 mg   
1

Iron
0.48 mg   
26
9.00 mg   
1

sodium
3.00 mg   
17
24.00 mg   
4

calcium
21.00 mg   
21
100.00 mg   
1

Magnesium
10.00 mg   
25
0.00 mg   
31

seng
0.05 mg   
28
2.70 mg   
1

fosfor
23.00 mg   
22
0.00 mg   
99+

Manganese
0.08 mg   
34
0.00 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
2.00 mg   
1

selenium
ora Sumadhiya   
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
77.86 g   
99+
0.00 g   
99+

Ash
0.51 g   
25
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori