Home
mbandhingaké Frutas


Gojiberry vs markisa Nutrition


markisa vs Gojiberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
69.21 g   
3
23.40 g   
9

serat
8.00 g   
3
10.40 g   
1

Sugar
13.00 g   
11
11.20 g   
16

protein
14.07 g   
1
2.20 g   
9

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg   
1
0.13 mg   
6

Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg   
99+
1.50 mg   
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg   
38
30.00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.70 MCG   
30

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
0.00 mg   
32
7.60 mg   
13

lemak
1.00 g   
6
0.70 g   
10

Minerals
  
  

kalium
840.00 mg   
1
348.00 mg   
13

Iron
9.00 mg   
1
1.60 mg   
8

sodium
24.00 mg   
4
28.00 mg   
2

calcium
100.00 mg   
1
12.00 mg   
29

Magnesium
0.00 mg   
31
29.00 mg   
6

seng
2.70 mg   
1
0.10 mg   
23

fosfor
0.00 mg   
99+
68.00 mg   
3

Manganese
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
2.00 mg   
1
0.09 mg   
25

selenium
63.70 MCG   
1
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
1.00 mg   
37

6s Omega
0.00 mg   
99+
410.00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
0.00 g   
99+
72.93 g   
99+

Ash
0.00 g   
99+
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low