Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Markisa Nutrisi


Markisa vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
69,21 g   
3
23,40 g   
9

Serat
8,00 g   
3
10,40 g   
1

Gula
13,00 g   
11
11,20 g   
16

protein
14,07 g   
1
2,20 g   
9

Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg   
38
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

kolin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Lemak
1,00 g   
6
0,70 g   
10

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
348,00 mg   
13

Besi
9,00 mg   
1
1,60 mg   
8

Sodium
24,00 mg   
4
28,00 mg   
2

Kalsium
100,00 mg   
1
12,00 mg   
29

Magnesium
0,00 mg   
31
29,00 mg   
6

Seng
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Fosfor
0,00 mg   
99+
68,00 mg   
3

manggan
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25

selenium
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
0,00 g   
99+
72,93 g   
99+

Abu
0,00 g   
99+
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah