Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs buah ajaib Nutrisi

Markisa
buah ajaib
buah ajaib vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
5,40 g  
99+
Serat
10,40 g  
1
5,40 g  
8
Gula
11,20 g  
23
0,00 g  
99+
protein
2,20 g  
9
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
-  
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
-  
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
-  
lycopene
0,00 mcg  
9
-  
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
7,60 mg  
16
-  
Lemak
0,70 g  
10
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
-  
Besi
1,60 mg  
8
-  
Sodium
28,00 mg  
2
-  
Kalsium
12,00 mg  
30
-  
Magnesium
29,00 mg  
6
-  
Seng
0,10 mg  
23
-  
Fosfor
68,00 mg  
3
-  
manggan
0,13 mg  
29
-  
Tembaga
0,09 mg  
25
-  
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
-  
6s Omega
410,00 mg  
3
-  
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Kandungan air
72,93 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!