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Bayas de Goji vs Maracuyá Nutrición

Bayas de Goji
Maracuyá
Maracuyá vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
69,21 g   
3
23,40 g   
9
Fibra
8,00 g   
3
10,40 g   
1
Azúcar
13,00 g   
11
11,20 g   
16
Proteína
14,07 g   
1
2,20 g   
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13
Grasa
1,00 g   
6
0,70 g   
10
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg   
1
348,00 mg   
13
Hierro
9,00 mg   
1
1,60 mg   
8
Sodio
24,00 mg   
4
28,00 mg   
2
Calcio
100,00 mg   
1
12,00 mg   
29
Magnesio
0,00 mg   
31
29,00 mg   
6
Zinc
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23
Fósforo
0,00 mg   
99+
68,00 mg   
3
Manganeso
0,00 mg   
99+
No disponible   
Cobre
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25
Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
0,00 g   
99+
72,93 g   
99+
Ceniza
0,00 g   
99+
0,80 g   
13
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