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Confronto Frutta

Bacca di Goji contro Frutto della passione Nutrizione

Bacca di Goji
Frutto della passione
Frutto della passione contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
23,40 g   
9
Fibra
8,00 g   
3
10,40 g   
1
Zucchero
13,00 g   
11
11,20 g   
16
Proteina
14,07 g   
1
2,20 g   
9
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Colina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13
Grasso
1,00 g   
6
0,70 g   
10
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
348,00 mg   
13
Ferro
9,00 mg   
1
1,60 mg   
8
Sodio
24,00 mg   
4
28,00 mg   
2
Calcio
100,00 mg   
1
12,00 mg   
29
Magnesio
0,00 mg   
31
29,00 mg   
6
Zinco
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23
Fosforo
0,00 mg   
99+
68,00 mg   
3
Manganese
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25
Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
72,93 g   
99+
Cenere
0,00 g   
99+
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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