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Maracuyá y Fruta Ugli


Fruta Ugli y Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  
Te da energía  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  
Limpieza de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
-  

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,40 g  
9
11,00 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
2,00 g  
28

Azúcar
11,20 g  
23
8,00 g  
99+

Proteína
2,20 g  
9
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
-  

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
-  

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,73 mg  
3
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
-  

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg  
28
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Grasa
0,70 g  
10
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg  
13
170,00 mg  
99+

Hierro
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Sodio
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Calcio
12,00 mg  
30
23,00 mg  
20

Magnesio
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Manganeso
0,13 mg  
29
-  

Cobre
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

Omega 6s
410,00 mg  
3
25,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
72,93 g  
99+
90,50 g  
11

Ceniza
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
97,00 kcal  
10
45,00 kcal  
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
37

Calorías en forma seca
410,00 kcal  
5
341,00 kcal  
15

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal  
7
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Tropical  
Agrios  

Temporada
Todas las temporadas  
Seco  

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  
Tangelo jamaicano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Púrpura, Amarillo  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo cremoso  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Dulce, Tart  
Dulce  

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay  
Jamaica  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Arcillosa  

pH Suelo
6.5-7.5  
5.5-6  

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil  
Jamaica  

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  
Estados Unidos de America  

Top Importador
Brasil  
Europa  

Cima Exportador
Ecuador  
Jamaica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Tangelo, citrus tangelo  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malpighiales  
Sapindales  

Familia
Passifloraceae  
Rutaceae  

Género
Passiflora  
Agrios  

Especies
P. edulis  
C. reticulata × paradisi  

Grupo Genérico
Flor de la pasión  
Fruta cítrica  

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