Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Ugli Owoc


Ugli Owoc i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Daje energię  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Oczyszczanie skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
-  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
11,00 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
2,00 g  
28

Cukier
11,20 g  
23
8,00 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
-  

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Sadło
0,70 g  
10
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
170,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,20 mg  
99+

Sód
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Wapń
12,00 mg  
30
23,00 mg  
20

Magnez
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
29
-  

Miedź
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

Omega 6s
410,00 mg  
3
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
90,50 g  
11

Popiół
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
45,00 kcal  
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
341,00 kcal  
15

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Suchy  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Jamajskie Tangelo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Kremowy Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Jamaica  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Gliniasty  

pH Gleby
6.5-7.5  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Jamaica  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Brazylia  
Europa  

Górny Eksporter
Ekwador  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Tangelo, Cytrusy tangelo  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Sapindales  

Rodzina
Passifloraceae  
Rutaceae  

Genus
Passiflora  
Citrus  

Gatunki
P. edulis  
C. reticulata × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce