Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
27,12 g  
6

Włókno
2,00 g  
28
4,90 g  
11

Cukier
8,00 g  
99+
11,00 g  
24

Białko
1,00 g  
25
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32

Cholina
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Sadło
0,20 g  
33
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
23,00 mg  
20
17,00 mg  
25

Magnez
11,00 mg  
24
25,00 mg  
9

Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17

Mangan
-  
0,06 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
18,00 mg  
28

Omega 6s
25,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
90,50 g  
11
70,65 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce