Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Lelijk fruit vs Broodfruit Nutrition
f
Lelijk fruit
Broodfruit
Broodfruit vs Lelijk fruit Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,00 g
99+
27,12 g
6
Vezel
2,00 g
28
4,90 g
11
Suiker
8,00 g
99+
11,00 g
24
Eiwit
1,00 g
25
1,07 g
22
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
-
22,00 mcg
21
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,11 mg
3
Vitamine B2 (riboflavine)
-
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
-
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-
0,46 mg
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
-
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg
8
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg
8
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
40
0,50 mcg
37
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
-
22,00 mcg
32
choline
8,40 mg
13
9,80 mg
9
Dik
0,20 g
33
0,23 g
32
mineralen
Kalium
170,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ijzer
0,20 mg
99+
0,54 mg
23
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
23,00 mg
20
17,00 mg
25
Magnesium
11,00 mg
24
25,00 mg
9
Zink
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fosfor
14,00 mg
32
30,00 mg
17
Mangaan
-
0,06 mg
99+
Koper
0,07 mg
32
0,08 mg
26
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
15,00 mg
30
18,00 mg
28
Omega 6s
25,00 mg
99+
48,00 mg
35
sterolen
phytosterol
24,00 mg
6
14,00 mg
14
Water inhoud
90,50 g
11
70,65 g
99+
As
0,60 g
21
0,93 g
10
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Lelijk fruit en eikelpompoen
Lelijk fruit en longan
Lelijk fruit en Sapota
Low Calorie Fruits
Mangistan
blauwe bosbes
damastruim
Tamarillo
eikelpompoen
longan
Low Calorie Fruits
Sapota
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Groene appel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zwarte kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Broodfruit en blauwe bosbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit en damastruim
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit en Tamarillo
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits