Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs sukun Nutrition


sukun vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
27.12 g  
6

serat
2.00 g  
28
4.90 g  
11

Sugar
8.00 g  
99+
11.00 g  
24

protein
1.00 g  
25
1.07 g  
22

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
22.00 MCG  
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
29.00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
22.00 MCG  
32

kolin
8.40 mg  
13
9.80 mg  
9

lemak
0.20 g  
33
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
490.00 mg  
5

Iron
0.20 mg  
99+
0.54 mg  
23

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
23.00 mg  
20
17.00 mg  
25

Magnesium
11.00 mg  
24
25.00 mg  
9

seng
0.07 mg  
26
0.12 mg  
21

fosfor
14.00 mg  
32
30.00 mg  
17

Manganese
-  
0.06 mg  
99+

tembaga
0.07 mg  
32
0.08 mg  
26

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
18.00 mg  
28

6s Omega
25.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
14.00 mg  
14

Kadar banyu
90.50 g  
11
70.65 g  
99+

Ash
0.60 g  
21
0.93 g  
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low