Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli vs breadfruit Nutriție


breadfruit vs fructe Ugli Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
27,12 g  
6

Fibră
2,00 g  
28
4,90 g  
11

Zahăr
8,00 g  
99+
11,00 g  
24

Proteină
1,00 g  
25
1,07 g  
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
22,00 mcg  
32

colină
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Gras
0,20 g  
33
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Fier
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calciu
23,00 mg  
20
17,00 mg  
25

Magneziu
11,00 mg  
24
25,00 mg  
9

Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17

Mangan
-  
0,06 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
18,00 mg  
28

6s omega
25,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Continut de apa
90,50 g  
11
70,65 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,93 g  
10

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut