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Fruit moche vs Fruit du jacquier Nutrition

Fruit moche
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Fruit moche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
27,12 g  
6
Fibre
2,00 g  
28
4,90 g  
11
Sucre
8,00 g  
99+
11,00 g  
24
Protéine
1,00 g  
25
1,07 g  
22
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
-  
22,00 mcg  
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,46 mg  
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
29,00 mg  
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
22,00 mcg  
32
Choline
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9
Graisse
0,20 g  
33
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
23,00 mg  
20
17,00 mg  
25
Magnésium
11,00 mg  
24
25,00 mg  
9
Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Phosphore
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17
Manganèse
-  
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
15,00 mg  
30
18,00 mg  
28
Oméga 6s
25,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14
Teneur en eau
90,50 g  
11
70,65 g  
99+
Cendre
0,60 g  
21
0,93 g  
10
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