Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit vs Broodfruit


Broodfruit vs Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
27,12 g  
6

Vezel
2,00 g  
28
4,90 g  
11

Suiker
8,00 g  
99+
11,00 g  
24

Eiwit
1,00 g  
25
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32

choline
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Dik
0,20 g  
33
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
23

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
23,00 mg  
20
17,00 mg  
25

Magnesium
11,00 mg  
24
25,00 mg  
9

Zink
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17

Mangaan
-  
0,06 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
18,00 mg  
28

Omega 6s
25,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Water inhoud
90,50 g  
11
70,65 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Droog  
Alle seizoenen  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Wit, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
taai  

Smaak
Zoet  
zacht  

Oorsprong
Jamaica  
South Pacific  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Jamaica  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Jamaica  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Moraceae  

Geslacht
Citrus  
Artocarpus  

species
C. reticulata × paradisi  
A. altilis  

Generic Group
Citrusvrucht  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits