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Ugli vs Breadfruit


Breadfruit vs Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Dá-lhe energia  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Limpeza de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
2,00 g  
28
4,90 g  
11

Açucar
8,00 g  
99+
11,00 g  
24

Proteína
1,00 g  
25
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg  
8
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Choline
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Gordo
0,20 g  
33
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ferro
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
23,00 mg  
20
17,00 mg  
25

Magnésio
11,00 mg  
24
25,00 mg  
9

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fósforo
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17

Manganês
-  
0,06 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
18,00 mg  
28

6s Omega
25,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Teor de água
90,50 g  
11
70,65 g  
99+

Cinza
0,60 g  
21
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal  
36
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
341,00 kcal  
15
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Seco  
Todas as temporadas  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Doce  
Bland  

Origem
Jamaica  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6  
6-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
Jamaica  

Outros países
Estados Unidos da America  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Jamaica  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Moraceae  

Gênero
Citrus  
Artocarpus  

Espécies
C. reticulata × paradisi  
A. altilis  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Amoreira  

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