Casa
Comparar Frutas


Breadfruit e Bilberry


Bilberry e Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,12 g  
6
11,50 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
2,80 g  
23

Açucar
11,00 g  
24
0,00 g  
99+

Proteína
1,07 g  
22
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg  
7
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg  
31
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Gordo
0,23 g  
32
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg  
5
103,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,80 mg  
16

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
17,00 mg  
25
15,00 mg  
27

Magnésio
25,00 mg  
9
7,00 mg  
28

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
30,00 mg  
17
9,00 mg  
39

Manganês
0,06 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,08 mg  
26
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
48,00 mg  
17

6s Omega
48,00 mg  
35
60,00 mg  
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
14,00 mg  
14
20,00 mg  
9

Teor de água
70,65 g  
99+
0,20 g  
99+

Cinza
0,93 g  
10
87,10 g  
1

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
103,00 kcal  
9
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
103,00 kcal  
8
32,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
103,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
103,00 kcal  
11
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal  
3
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
164,00 kcal  
32

Calorias em Pie
80,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Branco, Amarelo  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Branco  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Bland  
Doce  

Origem
Pacífico Sul  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  
Úmido, Bem arejado  

O pH do solo
6-7.5  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
Japão  

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America  
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Jamaica  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Moraceae  
Ericaceae  

Gênero
Artocarpus  
Vaccinium  

Espécies
A. altilis  
Vaccinium myrtillus  

Grupo genérico
Amoreira  
Charneca  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas