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Confronto Frutta


L'albero del pane e Bilberry


Bilberry e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Non Disponibile   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,12 g   
6
11,50 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
2,80 g   
22

Zucchero
11,00 g   
17
0,00 g   
99+

Proteina
1,07 g   
22
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
4,00 mcg   
18

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Colina
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Grasso
0,23 g   
32
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg   
5
103,00 mg   
99+

Ferro
0,54 mg   
23
0,80 mg   
16

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
17,00 mg   
24
15,00 mg   
26

Magnesio
25,00 mg   
9
7,00 mg   
28

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosforo
30,00 mg   
17
9,00 mg   
39

Manganese
0,06 mg   
99+
3,30 mg   
1

Rame
0,08 mg   
26
0,11 mg   
19

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
Non Disponibile   

Omega 6s
48,00 mg   
34
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
0,20 g   
99+

Cenere
0,93 g   
10
87,10 g   
1

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal   
3
75,00 kcal   
14

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
164,00 kcal   
32

Calorie negli Torta
80,00 kcal   
99+
293,00 kcal   
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Bianca, Giallo   
Viola scuro   

Dentro Colore
Bianca   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Blando   
Dolce   

Origine
Pacifico meridionale   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Umido, Ben aerato   

pH del Suolo
6-7.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Giappone   

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America   
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Giamaica   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Moraceae   
Ericaceae   

Genus
Artocarpus   
Vaccinium   

Specie
A. altilis   
Vaccinium myrtillus   

Generico Gruppo
Gelso   
Brughiera   

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