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Bilberry contro Zucca Nutrizione
f
Bilberry
Zucca
Zucca contro Bilberry Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,50 g
99+
6,50 g
99+
Fibra
2,80 g
22
0,50 g
40
Zucchero
0,00 g
99+
2,76 g
99+
Proteina
0,70 g
99+
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg
35
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,11 mg
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
38
0,30 mg
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
16,00 mcg
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg
18
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
1,10 mcg
29
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Grasso
0,50 g
18
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
103,00 mg
99+
340,00 mg
14
Ferro
0,80 mg
16
0,80 mg
16
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
15,00 mg
26
21,00 mg
21
Magnesio
7,00 mg
28
12,00 mg
23
Zinco
0,10 mg
23
0,32 mg
8
Fosforo
9,00 mg
39
44,00 mg
7
Manganese
3,30 mg
1
0,13 mg
26
Rame
0,11 mg
19
0,00 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
82,22 mg
10
Omega 6s
Non Disponibile
49,00 mg
33
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
0,20 g
99+
94,20 g
3
Cenere
87,10 g
1
1,40 g
5
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Bilberry e Mela Verde
Bilberry e Sapota
Bilberry e Amarena
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Zucca di Ghianda Fr...
Longan Frutta
Sapota Frutta
Mela Verde Frutta
Bassa Frutta Calorie
Amarena
Benefici
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Nutrizione
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Benefici
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Arancia
Benefici
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Zucca e Longan
Benefici
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Benefici
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Nutrizione
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Zucca e Zucca di Ghianda
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