Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Bilberry contro Zucca Nutrizione


Zucca contro Bilberry Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,50 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Zucchero
0,00 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteina
0,70 g   
99+
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg   
35
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
38
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg   
18
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Grasso
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,80 mg   
16
0,80 mg   
16

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
15,00 mg   
26
21,00 mg   
21

Magnesio
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8

Fosforo
9,00 mg   
39
44,00 mg   
7

Manganese
3,30 mg   
1
0,13 mg   
26

Rame
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
82,22 mg   
10

Omega 6s
Non Disponibile   
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
0,20 g   
99+
94,20 g   
3

Cenere
87,10 g   
1
1,40 g   
5

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie