Casa
Comparar Frutas


Bilberry vs Calabaza Nutrición


Calabaza vs Bilberry Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,50 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Azúcar
0,00 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Grasa
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Hierro
0,80 mg   
16
0,80 mg   
16

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
15,00 mg   
26
21,00 mg   
21

Magnesio
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8

Fósforo
9,00 mg   
39
44,00 mg   
7

Manganeso
3,30 mg   
1
0,13 mg   
26

Cobre
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
82,22 mg   
10

Omega 6s
No disponible   
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
0,20 g   
99+
94,20 g   
3

Ceniza
87,10 g   
1
1,40 g   
5

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías