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Confronto Frutta


Bilberry e L'albero del pane


L'albero del pane e Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Non Disponibile   
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,50 g   
99+
27,12 g   
6

Fibra
2,80 g   
22
4,90 g   
11

Zucchero
0,00 g   
99+
11,00 g   
17

Proteina
0,70 g   
99+
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg   
35
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
38
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg   
18
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Colina
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Grasso
0,50 g   
18
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,80 mg   
16
0,54 mg   
23

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
15,00 mg   
26
17,00 mg   
24

Magnesio
7,00 mg   
28
25,00 mg   
9

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
9,00 mg   
39
30,00 mg   
17

Manganese
3,30 mg   
1
0,06 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,08 mg   
26

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
18,00 mg   
26

Omega 6s
Non Disponibile   
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
0,20 g   
99+
70,65 g   
99+

Cenere
87,10 g   
1
0,93 g   
10

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
103,00 kcal   
4

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal   
14
300,00 kcal   
3

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal   
32
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
293,00 kcal   
21
80,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Viola scuro   
Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Dolce   
Blando   

Origine
Sconosciuto   
Pacifico meridionale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato   
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5.5   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Umido, Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Giamaica   

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   
Africa, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Artocarpus altilis   

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Ericaceae   
Moraceae   

Genus
Vaccinium   
Artocarpus   

Specie
Vaccinium myrtillus   
A. altilis   

Generico Gruppo
Brughiera   
Gelso   

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