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L'albero del pane contro Tamarillo Nutrizione

L'albero del pane
Tamarillo
Tamarillo contro L'albero del pane Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
27,12 g  
6
3,80 g  
99+
Fibra
4,90 g  
11
3,30 g  
19
Zucchero
11,00 g  
24
1,00 g  
99+
Proteina
1,07 g  
22
2,00 g  
10
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,52  
1
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
1,48 mcg  
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,27 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,20 mg  
8
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
29,80 mg  
29
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
2,09 mg  
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
Colina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39
Grasso
0,23 g  
32
0,36 g  
24
Minerali
  
  
Potassio
490,00 mg  
5
321,00 mg  
16
Ferro
0,54 mg  
23
0,57 mg  
22
Sodio
2,00 mg  
18
1,44 mg  
19
Calcio
17,00 mg  
25
10,70 mg  
34
Magnesio
25,00 mg  
9
20,60 mg  
13
Zinco
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18
Fosforo
30,00 mg  
17
38,90 mg  
10
Manganese
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33
Rame
0,08 mg  
26
0,05 mg  
40
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
14,00 mg  
14
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
84,00 g  
99+
Cenere
0,93 g  
10
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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