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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,80 g
99+
15,70 g
22
Fibra
3,30 g
18
2,80 g
22
Zucchero
1,00 g
99+
15,70 g
6
Proteina
2,00 g
10
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,52
1
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg
34
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Grasso
0,36 g
24
0,40 g
21
Minerali
Potassio
321,00 mg
16
138,00 mg
99+
Ferro
0,57 mg
22
1,90 mg
5
Sodio
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcio
10,70 mg
33
20,00 mg
22
Magnesio
20,60 mg
13
10,00 mg
25
Zinco
0,15 mg
18
1,00 mg
3
Fosforo
38,90 mg
10
15,00 mg
31
Manganese
0,11 mg
29
0,00 mg
99+
Rame
0,05 mg
40
0,00 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
84,00 g
40
79,50 g
99+
Cenere
0,00 g
99+
0,30 g
38
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