Drzewa chlebowego vs Tamarillo Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,12 g
6
3,80 g
99+
Włókno
4,90 g
11
3,30 g
18
Cukier
11,00 g
17
1,00 g
99+
Białko
1,07 g
22
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,52
1
Witaminy
Witamina A (Retinol)
22,00 mcg
19
1,48 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg
5
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,20 mg
8
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg
31
29,80 mg
29
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
2,09 mg
3
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Cholina
9,80 mg
7
0,00 mg
32
Sadło
0,23 g
32
0,36 g
24
Minerały
Potas
490,00 mg
5
321,00 mg
16
Żelazo
0,54 mg
23
0,57 mg
22
Sód
2,00 mg
18
1,44 mg
19
Wapń
17,00 mg
24
10,70 mg
33
Magnez
25,00 mg
9
20,60 mg
13
Cynk
0,12 mg
21
0,15 mg
18
Fosfor
30,00 mg
17
38,90 mg
10
Mangan
0,06 mg
99+
0,11 mg
29
Miedź
0,08 mg
26
0,05 mg
40
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Omega 6s
48,00 mg
34
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
70,65 g
99+
84,00 g
40
Popiół
0,93 g
10
0,00 g
99+
