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Tamarillo contro L'albero del pane Nutrizione
f
Tamarillo
L'albero del pane
L'albero del pane contro Tamarillo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,80 g
99+
27,12 g
6
Fibra
3,30 g
18
4,90 g
11
Zucchero
1,00 g
99+
11,00 g
17
Proteina
2,00 g
10
1,07 g
22
Proteina Rapporto Carb
0,52
1
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg
34
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg
8
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg
29
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg
3
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Colina
0,00 mg
32
9,80 mg
7
Grasso
0,36 g
24
0,23 g
32
Minerali
Potassio
321,00 mg
16
490,00 mg
5
Ferro
0,57 mg
22
0,54 mg
23
Sodio
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcio
10,70 mg
33
17,00 mg
24
Magnesio
20,60 mg
13
25,00 mg
9
Zinco
0,15 mg
18
0,12 mg
21
Fosforo
38,90 mg
10
30,00 mg
17
Manganese
0,11 mg
29
0,06 mg
99+
Rame
0,05 mg
40
0,08 mg
26
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Omega 6s
0,00 mg
99+
48,00 mg
34
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
84,00 g
40
70,65 g
99+
Cenere
0,00 g
99+
0,93 g
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