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Tamarillo vs Fruit du jacquier Nutrition

Tamarillo
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Tamarillo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
3,80 g  
99+
27,12 g  
6
Fibre
3,30 g  
19
4,90 g  
11
Sucre
1,00 g  
99+
11,00 g  
24
Protéine
2,00 g  
10
1,07 g  
22
Protein Ratio Carb
0,52  
1
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg  
36
22,00 mcg  
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg  
8
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg  
29
29,00 mg  
31
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Graisse
0,36 g  
24
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
321,00 mg  
16
490,00 mg  
5
Fer à repasser
0,57 mg  
22
0,54 mg  
23
Sodium
1,44 mg  
19
2,00 mg  
18
Calcium
10,70 mg  
34
17,00 mg  
25
Magnésium
20,60 mg  
13
25,00 mg  
9
Zinc
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21
Phosphore
38,90 mg  
10
30,00 mg  
17
Manganèse
0,11 mg  
33
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
40
0,08 mg  
26
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14
Teneur en eau
84,00 g  
99+
70,65 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,93 g  
10
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