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Tamarillo vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Tamarillo
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Tamarillo Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,80 g
99+
27,12 g
6
Fibre
3,30 g
18
4,90 g
11
Sucre
1,00 g
99+
11,00 g
17
Protéine
2,00 g
10
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,52
1
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg
34
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
8
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg
29
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Choline
0,00 mg
32
9,80 mg
7
Graisse
0,36 g
24
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
321,00 mg
16
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,57 mg
22
0,54 mg
23
Sodium
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcium
10,70 mg
33
17,00 mg
24
Magnésium
20,60 mg
13
25,00 mg
9
Zinc
0,15 mg
18
0,12 mg
21
Phosphore
38,90 mg
10
30,00 mg
17
Manganèse
0,11 mg
29
0,06 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
40
0,08 mg
26
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Oméga 6s
0,00 mg
99+
48,00 mg
34
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
84,00 g
40
70,65 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
0,93 g
10
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