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Confronto Frutta


L'albero del pane e Mela Verde


Mela Verde e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
13,81 g  
33

Fibra
4,90 g  
11
2,40 g  
25

Zucchero
11,00 g  
24
10,00 g  
27

Proteina
1,07 g  
22
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
29,00 mcg  
28

Colina
9,80 mg  
9
3,40 mg  
33

Grasso
0,23 g  
32
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
107,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,10 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

Magnesio
25,00 mg  
9
5,00 mg  
30

Zinco
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30

Fosforo
30,00 mg  
17
11,00 mg  
35

Manganese
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
26
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
9,00 mg  
34

Omega 6s
48,00 mg  
35
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
85,60 g  
38

Cenere
0,93 g  
10
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Blando  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-7.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Top Esportatore
Giamaica  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Malus Domestica  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Moraceae  
Rosaceae  

Genus
Artocarpus  
Malus  

Specie
A. altilis  
M. domestica  

Generico Gruppo
Gelso  
Rosé  

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