sukun lan apple Green
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka penyakit kulit
Nyegah kanker, Ndhukung fungsi ati sehat, perawatan diare, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, Nétralaké irritable sindrom bagean paling njero, Mbantu Penggak cataract, ngalangi constipation, Ngalangi watu gall, Ngalangi meksa getih dhuwur, Mbantu nyegah penyakit Parkinson, Nyuda risiko asma, Perawatan saka penyakit Alzheimer
Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
Guwarsa sistem imun, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, whitens untu
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka mata puffy
Wuku Rambut
nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff
alergi
Gejala alergi
hives, Inflammation saka irung, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
loro weteng, gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke
sisih efek
reaksi alergi
reaksi alergi, Uga kalebu wiji poisonous
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
27.12 g
6
13.81 g
33
serat
4.90 g
11
2.40 g
24
Sugar
11.00 g
17
10.00 g
20
protein
1.07 g
22
0.30 g
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04
24
0.02
26
vitamins
Vitamin A (retinol)
22.00 MCG
19
3.00 MCG
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg
3
0.00 mg
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg
30
0.00 mg
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg
11
0.10 mg
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg
5
0.10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg
15
0.00 mg
99+
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG
21
3.00 MCG
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg
31
4.60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg
37
0.20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG
32
2.20 MCG
26
Lycopene
0.00 MCG
9
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG
29
29.00 MCG
25
kolin
9.80 mg
7
3.40 mg
28
lemak
0.23 g
32
0.20 g
33
Minerals
kalium
490.00 mg
5
107.00 mg
99+
Iron
0.54 mg
23
0.10 mg
99+
sodium
2.00 mg
18
1.00 mg
20
calcium
17.00 mg
24
6.00 mg
39
Magnesium
25.00 mg
9
5.00 mg
30
seng
0.12 mg
21
0.00 mg
30
fosfor
30.00 mg
17
11.00 mg
35
Manganese
0.06 mg
99+
0.00 mg
99+
tembaga
0.08 mg
26
0.00 mg
99+
selenium
0.60 MCG
10
0.00 MCG
17
Asam lemak
3s Omega
18.00 mg
26
9.00 mg
30
6s Omega
48.00 mg
34
43.00 mg
37
Sterol
Phytosterol
ora Sumadhiya
12.00 mg
7
Kadar banyu
70.65 g
99+
85.60 g
36
Ash
0.93 g
10
0.20 g
99+
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya
52.00 kcal
22
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
103.00 kcal
4
48.00 kcal
15
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
48.00 kcal
17
Kalori ing Formulir Dried
ora Sumadhiya
243.00 kcal
32
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
67.00 kcal
16
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
300.00 kcal
3
47.00 kcal
31
Kalori ing Jam
ora Sumadhiya
200.00 kcal
26
Kalori ing Pie
80.00 kcal
99+
265.00 kcal
31
Ciri
Koleksi
sayur-sayuran woh, Tropical
woh wit
Usum
Kabeh mangsa
Kabeh mangsa
varieties
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Pantai lan Kulu Dina
Red Delicious, Golden éca, Gala, Fuji, Mbah Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparent lan Bramley
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
putih, kuning
Green, Red, kuning
nang werna
putih
putih
wangun
oval
babak
Tekstur
angel
crunchy
rasa
Bland
manis, Manis-nguntungke
asal
Pasifik Kidul
Asia Tengah, Asia Timur Tengah
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
loam, Sand, Sandy loam, Inggih-lemes
loam
PH lemah
6-7.5
6-7
Kahanan iklim
lembab, Banyu udan, anget
Cold
Facts
facts about
Character length exceed error
Character length exceed error
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Jamaica
China
Negara sing
Afrika, India, Amerika Serikat saka Amerika
Chile, France, India, Iran, Italia, Poland, Rusia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika
Rusia
Top Used
Jamaica
China
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Artocarpus altilis
Malus domestica
sinonim
Artocarpus communis utawa Artocarpus incisa
Malus communis utawa Malus Pumila utawa Pyrus Malus
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Magnollidae
Rosidae
supaya
Rosales
Rosales
Family
Moraceae
Rosaceae
genus
Artocarpus
Malus
spesies
A. altilis
M. domestica
Generic Group
mulberry
Rose
