xa kê và Táo Xanh

xa kê

Táo Xanh

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

lợi ích tóc

Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

27,12 g

13,81 g

Chất xơ

4,90 g

2,40 g

Đường

11,00 g

10,00 g

Chất đạm

1,07 g

0,30 g

99+

Protein Tỷ số carb

0,04

0,02

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,46 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

29,00 mg

4,60 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg

0,20 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg

2,20 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

22,00 mcg

29,00 mcg

choline

9,80 mg

3,40 mg

Mập

0,23 g

0,20 g

khoáng sản

kali

490,00 mg

107,00 mg

99+

Bàn là

0,54 mg

0,10 mg

99+

sodium

2,00 mg

1,00 mg

canxi

17,00 mg

6,00 mg

magnesium

25,00 mg

5,00 mg

kẽm

0,12 mg

0,00 mg

Photpho

30,00 mg

11,00 mg

mangan

0,06 mg

99+

0,00 mg

99+

Đồng

0,08 mg

0,00 mg

99+

Selenium

0,60 mcg

0,00 mcg

Axit béo

Omega 3

18,00 mg

9,00 mg

6s Omega

48,00 mg

43,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

12,00 mg

Hàm lượng nước

70,65 g

99+

85,60 g

Tro

0,93 g

0,20 g

99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

52,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

103,00 kcal

48,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

48,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn

243,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

67,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

300,00 kcal

47,00 kcal

Calo trong Jam

Không có sẵn

200,00 kcal

Calo trong Pie

80,00 kcal

99+

265,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

rau quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

Mùa

Tất cả các mùa

giống

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

không hạt giống

Không

Màu

trắng, Màu vàng

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

trắng

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

Khó khăn