Breadfruit e Maçã Verde

Breadfruit

Maçã Verde

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,12 g

13,81 g

Fibra

4,90 g

2,40 g

Açucar

11,00 g

10,00 g

Proteína

1,07 g

0,30 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,02

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg

4,60 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,20 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg

2,20 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg

29,00 mcg

Choline

9,80 mg

3,40 mg

Gordo

0,23 g

0,20 g

Minerais

Potássio

490,00 mg

107,00 mg

99+

Ferro

0,54 mg

0,10 mg

99+

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

17,00 mg

6,00 mg

Magnésio

25,00 mg

5,00 mg

Zinco

0,12 mg

0,00 mg

Fósforo

30,00 mg

11,00 mg

Manganês

0,06 mg

99+

0,00 mg

99+

Cobre

0,08 mg

0,00 mg

99+

Selênio

0,60 mcg

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg

9,00 mg

6s Omega

48,00 mg

43,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

12,00 mg

Teor de água

70,65 g

99+

85,60 g

Cinza

0,93 g

0,20 g

99+

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

52,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal

48,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

48,00 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

243,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

67,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal

47,00 kcal

Calorias em Jam

Não disponível

200,00 kcal

Calorias em Pie

80,00 kcal

99+

265,00 kcal

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical

Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo

Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Forma

Oval

Redondo

Textura

Resistente

Crocante

Gosto

Bland

Doce, Agridoce

Origem

Pacífico Sul

Ásia Central, Middle East Asia

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Greda

O pH do solo

6-7.5

6-7

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Frio

Fatos

Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.