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Brotfrucht und Heidelbeere


Heidelbeere und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
11,50 g  
99+

Faser
4,90 g  
11
2,80 g  
23

Zucker
11,00 g  
24
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,07 g  
22
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
4,00 mcg  
19

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholin
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Fett
0,23 g  
32
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
103,00 mg  
99+

Eisen
0,54 mg  
23
0,80 mg  
16

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
17,00 mg  
25
15,00 mg  
27

Magnesium
25,00 mg  
9
7,00 mg  
28

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphor
30,00 mg  
17
9,00 mg  
39

Mangan
0,06 mg  
99+
3,30 mg  
1

Kupfer
0,08 mg  
26
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
48,00 mg  
17

Omega 6s
48,00 mg  
35
60,00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
20,00 mg  
9

Wassergehalt
70,65 G  
99+
0,20 G  
99+

Asche
0,93 G  
10
87,10 G  
1

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
32,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
164,00 kcal  
32

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß, Gelb  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Weiß  
Hellgrün  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Süß  

Herkunft
Südpazifik  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Feucht, Gut belüftet  

Boden-pH
6-7.5  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Japan  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Jamaika  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Ericales  

Familie
Moraceae  
Ericaceae  

Gattung
Artocarpus  
Vaccinium  

Spezies
A. altilis  
Vaccinium myrtillus  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Heide  

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