Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Drzewa chlebowego


Drzewa chlebowego i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Daje energię  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
-  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
27,12 g  
6

Włókno
2,00 g  
28
4,90 g  
11

Cukier
8,00 g  
99+
11,00 g  
24

Białko
1,00 g  
25
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32

Cholina
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Sadło
0,20 g  
33
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
23,00 mg  
20
17,00 mg  
25

Magnez
11,00 mg  
24
25,00 mg  
9

Cynk
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17

Mangan
-  
0,06 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
18,00 mg  
28

Omega 6s
25,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
90,50 g  
11
70,65 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,93 g  
10

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal  
36
103,00 kcal  
9

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
103,00 kcal  
8

Kalorii w postaci suchej
341,00 kcal  
15
103,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
11

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
270,00 kcal  
31
80,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Suchy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Jamajskie Tangelo  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Jamaica  
Południowy Pacyfik  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty  
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Jamaica  

Inne Kraje
Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Jamaica  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Artocarpus altilis  

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo  
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Moraceae  

Genus
Citrus  
Artocarpus  

Gatunki
C. reticulata × paradisi  
A. altilis  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce