Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Drzewa chlebowego


Drzewa chlebowego i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Daje energię   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
NA   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
27,12 g   
6

Włókno
2,00 g   
26
4,90 g   
11

Cukier
8,00 g   
36
11,00 g   
17

Białko
1,00 g   
25
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne   
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg   
8
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,50 mcg   
32

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
22,00 mcg   
29

Cholina
Niedostępne   
9,80 mg   
7

Sadło
Niedostępne   
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
490,00 mg   
5

Żelazo
Niedostępne   
0,54 mg   
23

Sód
Niedostępne   
2,00 mg   
18

Wapń
Niedostępne   
17,00 mg   
24

Magnez
Niedostępne   
25,00 mg   
9

Cynk
Niedostępne   
0,12 mg   
21

Fosfor
Niedostępne   
30,00 mg   
17

Mangan
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,08 mg   
26

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
18,00 mg   
26

Omega 6s
Niedostępne   
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
70,65 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,93 g   
10

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal   
28
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
103,00 kcal   
4

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
300,00 kcal   
3

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pie
Niedostępne   
80,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Owoce Warzywa, Tropikalny   

Pora roku
Suchy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
NA   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Twardy   

Smak
Słodkie   
Dobrotliwy   

Pochodzenie
Jamaica   
Południowy Pacyfik   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty   
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica   
Jamaica   

Inne Kraje
NA, Stany Zjednoczone Ameryki   
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Jamaica   
Jamaica   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Artocarpus altilis   

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo   
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Rutaceae   
Moraceae   

Genus
Citrus   
Artocarpus   

Gatunki
C. reticulata × paradisi   
A. altilis   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce