Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Damson Żywienie


Damson vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
11,42 g  
99+

Włókno
4,90 g  
11
1,40 g  
34

Cukier
11,00 g  
24
9,92 g  
29

Białko
1,07 g  
22
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,42 mg  
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
9,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
30

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
6,40 mcg  
12

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
73,00 mcg  
21

Cholina
9,80 mg  
9
1,90 mg  
38

Sadło
0,23 g  
32
0,28 g  
29

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
157,00 mg  
99+

Żelazo
0,54 mg  
23
0,17 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

Magnez
25,00 mg  
9
7,00 mg  
28

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
30,00 mg  
17
16,00 mg  
29

Mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
26
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
87,02 g  
28

Popiół
0,93 g  
10
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce