Dom
Porównaj Owoce


Damson vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Damson Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,42 g  
99+
27,12 g  
6

Włókno
1,40 g  
34
4,90 g  
11

Cukier
9,92 g  
29
11,00 g  
24

Białko
0,70 g  
99+
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
22,00 mcg  
32

Cholina
1,90 mg  
38
9,80 mg  
9

Sadło
0,28 g  
29
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25

Magnez
7,00 mg  
28
25,00 mg  
9

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
16,00 mg  
29
30,00 mg  
17

Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
39
0,08 mg  
26

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
44,00 mg  
37
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
87,02 g  
28
70,65 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce